Express-Workouts - Schlingentraining (Christophe Pourcelot) ein brillanter Geist

ein brillanter Geist

Er wächst in gefährlichen und stressigen Situationen über sich hinaus

Humorvolle und spannende Handlung

so stand u

Redemitteln- gezieltes Training der vier Fertigkeiten- Aussprachetraining

Express-Workouts - Schlingentraining (Christophe Pourcelot) ein brillanter GeistAbwechslungsreich und effektiv trainieren Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder drauen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen knnen gezielt aktiviert werden. Alle