05 - Functional Fitness 2 Training ohne Gerät Gleichgewicht und Koordination
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Description
Gleichgewicht und Koordination
Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß
15 Beweglichkeitsübungen
elastischen und gesunden Beckenboden
3 Erklärkarten
05 - Functional Fitness 2 Training ohne Gerät Gleichgewicht und KoordinationFunctional Fitness 2 Mit 50 figgrs Trainingskarten mehr Kraft und Dynamik ohne Gert Dynamisch und erfolgreich die Leistung steigern! Mit effektiven bungen die Muskeln strken, den Krper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen. Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness 2 zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern und Athletiktrainern ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility , Kraft und Beweglichkeitsbungen mit dem eigenen
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