Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft bog Kan vaskes igen og igen

Kan vaskes igen og igen uden at det går ud over printet

holder den dig fokuseret på at træne klogt

Træningsprogrammet er fundamentet for at skabe bedre resultater gennem en fornuftig progression - uanset om du vil være stærkere

Aarhus lørdag den 6

håb og træning" din hellige treenighed

Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft bog Kan vaskes igen og igenMeget grundig gennemgang af teknikken og super god veksling mellem teori og praksis Tidligere deltager Lr teknikkerne som verdens bedste bruger Denne workshop er en unik mulighed for dig, som gerne vil avancere til nste niveau i de store lft. Du vil blive coachet til bedre teknik og flere kg p stangen p en sikker mde bde for dig selv, men ogs hvis du hjlper andre. Fokus er p hvordan du kan tilpasse de store lft til din kropsbygning eller mlstning.