ABC FOR MENTAL SUNDHED Kenneth Bøgh den desillusionerede journalist Salomon Ruskin

den desillusionerede journalist Salomon Ruskin og gådefulde Ella Anuuk tager Ramona kampen op mod Atlas

På sin 26-års fødselsdag i 1976

Baseret på gammel visdom fra de indiske Veda-skrifter og moderne neurovidenskab guider Jay Shetty dig gennem kærlighedens faser

En god fødsel handler om trygge rammer og relationer

Det er bogen til dig

ABC FOR MENTAL SUNDHED Kenneth Bøgh den desillusionerede journalist Salomon RuskinMan kan have en psykisk sygdom og vre mentalt sund, og man kan vre rask, men mentalt usund. Du kender mske KRAM rdene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? Men krop og sind hnger sammen, og en sund sjl i et sundt legeme er to uadskillelige strrelser. Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM. A (act): gr noget aktivt. B (belong) gr noget sammen. C (commit) gr noget meningsfuldt. Du kan