MAD OG ADHD Jonas Kuld Rathje revolutionære og helt almindelige russere

revolutionære og helt almindelige russere

der stikker af

han har måske også nogle helt andre planer

om solen og stjernerne og altings byggesten

Det kan lyde som ren utopi

MAD OG ADHD Jonas Kuld Rathje revolutionære og helt almindelige russereMad og ADHD mere ro, mindre rod er en bog til dig, der oplever, at mad, spisemnstre og selvregulering fles ekstra komplekst, fordi du har ADHD. Mange med ADHD kender til at glemme at spise, spise uregelmssigt, overspise om aftenen eller bruge mad som regulering af uro, stress og flelser. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om biologi, dopamin og energiforvaltning. I denne bog fr du en grundlggende forstelse for, hvordan ADHD pvirker