Vægtstangsholder til væg - 3 stk grips bagskulder og biceps ved at

bagskulder og biceps ved at sætte brystet mod puden og trække vægten til sig

der også kaldes equalizers

sådet er muligt at træne både skub

Derudover kan den når den ligges helt ned også bruges som decline bænk

Træn mave muskler med ab straps

Vægtstangsholder til væg - 3 stk grips bagskulder og biceps ved atSolid vgtstangsholder til 3 vgtstnger. Holderen monteres p vggen s vgtstangen hnger lodret og fylder minimalt. Holdere er i kraftig stl med hrd plastic beskyttelse der skner kraverne p vgtstangen, nr den hnger lodret p vggen p denne flotte holder. Vgtstangsholderen kan bruges tikl alle olympiske vgtstnger med 50 mm kraver, somer standard i de forskellige trningscentre og motionsrum F styr p vgtstngerne s de ikke flyder i centeret med denne