MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Carolin Huder & Verena Ei Bogen fortæller historien om den

Bogen fortæller historien om den vilde velstand i området

Skammen løber gennem hendes opvækst

Og det foregår i et tempo

begiver sig mod det nordligste nord

os haveejere gladere

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Carolin Huder & Verena Ei Bogen fortæller historien om denPaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,