OPLØS ANGST Jeanette Wincentz Anders står jeg og lytter

står jeg og lytter

“Velskrevet

sjove og skæve tegninger

og fås både med almindelige og metallic-farver

Pulled pork-burger med Kentucky whisky-mayo

OPLØS ANGST Jeanette Wincentz Anders står jeg og lytterEn selvhjlpsbog med metoder til at frigre sig fra angst. Angst er helt almindeligt. Alle kan rammes af angst, men mange overkomplicerer og misforstr angst. Angst er en flelse som ikke kan bekmpes med undgelse, udholdenhed, tvang, fornuft eller rationelle tanker. Bogen beskriver en enkel mde at forst angst: Angst opstr, nr hjernen forudser truende situationer. Vi behver ikke at vre i situationen i virkeligheden. Vores tanker kan give angst. Vi kan f