YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE Henning & Dahl Møller Gennem en række sjove selskabslege

Gennem en række sjove selskabslege

der først kommer af med alle sine magneter

For der er så meget

som vil stå tilbage som menneskehedens verdensarv

jeg så en stor kirke med åbne døre

YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE Henning & Dahl Møller Gennem en række sjove selskabslegeYoga forbedrer dit lb! Du vil efter bare f velser fle dig mere smidig og strk. Uanset om du er lunter, lber eller tonser med halve og hele maratoner bag dig, er yoga det perfekte match til dit lb. Yoga er et praktisk redskab til at styrke og smidiggre kroppen og f styr p det, der er vigtigt for dit lb: Vejrtrkning Kropsholdning Hoftens arbejde Fddernes afst I bogen fr du en vrktjskasse til at komme skader og skavanker til livs, styrke dit mentale