Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí chepkinh mà ở khả năng cho

mà ở khả năng cho đi đúng lúc

sâu lắng về cảm xúc

đồng thời áp dụng từ bi trong các mối quan hệ và hành động hằng ngày

Cuốn sách kết hợp câu chuyện thực tế

kỳ vọng và áp lực vô hình đang chi phối bản thân

Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí chepkinh mà ở khả năng choChnh Nim Nghi Thc Phc Hi Tm Tr Tc gi: Akira Kugaya C rt nhiu ngi ngh rng "ngh ngi = ngh ngi th cht" nh l ng gic, thong dong ngh ngi ti cc khu ngh dng, th th ngm mnh trong sui nc nng, Tt nhin, vic cho c th c ngh ngi l rt cn thit. Th nhng ch bng nhng cch th khng th hi phc c s mt mi ca no b. V b no ca con ngi c cch ngh ngi khc vi ngh ngi th cht. Chnh nim Nghi thc phc hi tm tr s mang n cho bn nhng kin thc khoa hc v chnh nim vi 7 phng php ngh ngi gip no b