MONTIGNAC, Michel: La méthode Montignac expliquée et illustrée Hill Napoleon Il rassemble plus de 50

Il rassemble plus de 50 recettes et des menus où le plaisir n’est jamais négligé

- Se rendre compte de tous les tours que nous joue notre esprit pour nous empêcher… d'être heureux — et ils sont si nombreux

ses pensées filaient à deux cents à l'heure

ont choisi de nous enchaîner à leur propre malheur

En changeant votre façon de penser

MONTIGNAC, Michel: La méthode Montignac expliquée et illustrée Hill Napoleon Il rassemble plus de 50Cest une mthode originale, antithse des rgimes hypocaloriques. Elle est pionnire dans son domaine, la premire dsigner lhyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la premire introduire la notion dindex glycmique dans lamaigrissement. Ses fondements ont t scientifiquement valids, elle a fait lobjet dune tude lUniversit Laval. Elle est efficace, elle permet une perte de poids rapide et durable sans restriction quantitative. Ses effets