LAROSE, Karine: Je me prends en main Fortin Manon Elle peut enfin baisser la
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Description
Elle peut enfin baisser la garde et raconter
Il commence par le détachement d’une période dépassée de sa vie
il est nécessaire de connaître et de nommer les blessures
renversement des affections chroniques
Mais à leur arrivée au Canada
LAROSE, Karine: Je me prends en main Fortin Manon Elle peut enfin baisser laGardez espoir, il est possible de changer ! Karine Larose prsente dans ce livre le programme Transform, qui a t garant du succs des participants au Dfi Je me prends en main de Nautilus Plus. Ce guide d'accompagnement complet comprend 5 volets : prparation, exercice, nutrition, motivation et maintien. Vous y trouverez un calendrier dtaill pour les 12 semaines du programme, avec un menu suggr partir des recettes du livre Zro dite ainsi que des
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