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BOFFELLI, Isabelle; BRUNO, Isabelle: Les bienfaits du jeûne Steiger Brad le benjamin de la fratrieJene printanier et mono dite automnale constituent les moyens les plus efficaces et les plus naturels pour nettoyer l'organisme et favoriser le bon fonctionnement de notre systme immunitaire. Cet ouvrage vous introduit la pratique du jene et ses vertus prventives. Il vous guide au quotidien dans votre parcours sur une semaine complte : comprendre les diffrents types de jene (sec, hydrique, Bchinger notamment), se prparer au jene, le suivre en toute