Détendez-vous ! Format:papier J'ai de plus en plus
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Description
J'ai de plus en plus de lecteurs
de reforger son estime de soi et de revoir ses valeurs
elle gagne de l'autonomie
Entre Youppi
l'alchimie
Détendez-vous ! Format:papier J'ai de plus en plusSi plusieurs croient que le stress est le mal du sicle, il existe de nombreuses solutions pour le contrer. Dans la premire partie de ce livre complet et concis, vous apprendrez tout sur le stress : les agents stressants, les trois paliers du stress, les mcanismes du stress, le bon et le mauvais stress et ses consquences sur la sant, et la gestion du stress. En deuxime partie, vous dcouvrirez plus d'une trentaine de mthodes naturelles pour vous aider
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