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Plan de course sur tapis Nombre d'entrainements par semaine:3 tes objectifs
$40.00
Description
tes objectifs
Rouleau de massage (peut être acheté chez Dollarama ou chez Sport Expert)
visant à renforcer à la fois le haut et le bas du corps
pouvant être répartis sur 1 ou 2 semaines
Idéal pour optimiser vos performances en course à pied et développer une condition physique équilibrée
Plan de course sur tapis Nombre d'entrainements par semaine:3 tes objectifsPlan de course conu pour ceux et celles qui ne peuvent pas courir l'extrieur l'hiver ou qui prfrent s'entraner sur tapis roulant, tout en souhaitant dbuter la course pied ou prparer leurs objectifs pour cet t.
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