Maman et sportive pack Alors pourquoi ne pas l'adopter

Alors pourquoi ne pas l'adopter au plus tôt

Des conseils pour reprendre le contrôle : Bernadette de Gasquet propose des pistes concrètes pour que chaque femme puisse faire des choix éclairés pour elle-même

Le pessaire cube est la solution innovante pour stabiliser et prévenir les descentes d’organes

Parce que votre corps change enceinte et en post partum

Améliorer la justesse de vos mouvements : Affinez votre posture et vos déplacements avec des exercices illustrés pas à pas

Maman et sportive pack Alors pourquoi ne pas l'adopterClarisse Agbgnniou, six fois championne du monde de judo, et Dr. Bernadette de Gasquet, experte en sant fminine, allient leurs forces pour vous accompagner dans le parcours postnatal. Ce livre s'adresse aux femmes qui souhaitent reprendre le sport aprs la grossesse, qu'elles soient athltes de haut niveau ou sportives du quotidien. Ce que vous trouverez dans ce livre : 3 programmes progressifs : Des tapes pour retrouver progressivement votre tonus et