L'ART DU MOUVEMENT Papier l'auteur démontre qu'il n'est pas

l'auteur démontre qu'il n'est pas en effet nécessaire d'être sportif de haut niveau pour prendre conscience de son corps

Numéro : 118 - Novembre-Décembre 2025

Dojo du monde : Italie

Prépa physique : Combattez droit

Zoom sur o-soto-otoshi avec Guy Delvint

L'ART DU MOUVEMENT Papier l'auteur démontre qu'il n'est pasApprenez teindre les douleurs rsiduelles, mieux bouger pour mieux vous entraner, ou tout simplement mieux vivre ! L'objectif de cet ouvrage est de vous apprendre mieux comprendre, prserver et entretenir votre corps, quel que soit votre niveau de pratique, que vous soyez athlte de haut niveau ou sportif occasionnel. Il s'agit de dpasser les mthodes d'entranement traditionnelles qui s'axent essentiellement sur deux objectifs principaux : la Performance