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En attendant le psy Format:papier Astuces pour un mieux-être personnelUne vie gratifiante et riche de sens, un dfi bien tre la fois. Un jour ou l'autre, nous faisons tous face des bouleversements qui suscitent en nous un sentiment de dtresse. Malheureusement, l'aide et le soutien dont nous avons besoin ne sont pas toujours accessibles. Avec simplicit et bienveillance, la psychologue Isabelle Soucy vous accompagne dans le tumulte du quotidien. Au moyen d'exemples concrets, elle dmontre que les preuves et les