Respirer mieux Format:papier qui regarde vraiment… et pourquoi

qui regarde vraiment… et pourquoi

alcooliques

mais également les uns enlacés par les autres

Dans Bonne fête Léa

La honte provoque en nous un besoin maladif de performance et elle nous incite à tisser des liens fondés sur la codépendance

Respirer mieux Format:papier qui regarde vraiment… et pourquoiNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,