Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 1 | Entraînement notamment pour l'exécution de mouvements

notamment pour l'exécution de mouvements complexes et précis

seniors et toutes personnes en rééducation ou souhaitant entretenir ses capacités motrices

Niveau : 1 à 4 (Facile à difficile)

Programme Clarisse Agbegnenou (spécial judo)

gestion de l’espace et prise de décision rapide

Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 1 | Entraînement notamment pour l'exécution de mouvementsDans cette premire partie du programme Rythme de la section Entranement : 11 exercices Exercices faire seul Matriel ncessaire : 1 stick Niveau : 1 4 (Facile difficile) La partie 1 du programme Rythme vous propose une premire immersion dans le travail du timing, de la coordination et de la fluidit gestuelle. Grce des exercices progressifs avec les sticks, vous apprenez suivre, maintenir et anticiper un rythme, afin de mieux synchroniser vos mouvements