Stop à l'autocritique Format:papier la vie de Chloé était

la vie de Chloé était finie avant même de commencer

Aurai-je assez d'énergie pour faire de l'exercice

Gustave Roud

aurait bien besoin d'un double scotch

l'espace de quelques jours empruntés à l'automne

Stop à l'autocritique Format:papier la vie de Chloé étaitVos exigences vous empchent elles dtre heureux? Si oui, il est temps de changer. Vous visez toujours plus haut, vous travaillez dur, et pourtant, derrire vos russites se cachent parfois un sentiment dimposture, la peur de dcevoir ou limpression de ne jamais tre la hauteur. Dans ce guide clair et stimulant, la psychologue Ellen Hendriksen explique comment briser le cycle puisant du perfectionnisme et vous librer des attentes irralistes sans renoncer