GRATTON, Nicole: Dormez-vous assez? Année de parution:2006 même lorsque vous êtes en
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Description
même lorsque vous êtes en excellente compagnie
Il s'adresse à ceux qui veulent savoir comment et pourquoi les expériences de la tendre enfance influencent la biologie et la psychologie du cerveau humain
notre plus grand défi consiste à leur donner corps
Aucun manuel d'instructions ne nous est remis à l'arrivée
Pour la plupart des équipes
GRATTON, Nicole: Dormez-vous assez? Année de parution:2006 même lorsque vous êtes enPresss, stresss, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais dpuisement. Le manque de sommeil est un problme de socit heureusement rversible auquel Nicole Gratton sattaque dans ce livre. En nous invitant aborder la question du sommeil sous langle du plaisir, elle suggre une vritable rvolution des mentalits. Notre vie ne se rduit pas ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant
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