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RENVERSEMENT CLASSIQUE ET PRISE DE DOS

LA GARDE DE CÔTÉ

Forcez vos adversaires à adopter un état d'esprit défensif avec des déséquilibres constants

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Expliquer le Rôle des Double Unders

Nouvelle Génération De Passage De Garde by Mica Galvao Combattants_Anthony De Oliveira RENVERSEMENT CLASSIQUE ET PRISE DEApprenez dtruire la garde avec des techniques modernes et efficaces grce au guide de Mica Galvao, le prodige du Jiu Jitsu Brsilien, sur l'attaque de la garde Mica Galvao vous montre comment il attaque la garde avec des coupes au genou, des soumissions et bien plus encore, en utilisant des dtails de nouvelle gnration et des adaptations techniques.. Utilisez ce systme de coupe au genou pour contrler la garde et la traverser en matrisant ce style de