DURIAN MONTHONG _NosPlatscuisinés des protéines et des graisses

des protéines et des graisses alimentaires bénéfiques

Samoussas aux légumes: Farine de blé

Facile à préparer

elles sont nettement plus grandes que les cuisses de grenouille que l’on trouve généralement en supermarché

Ces bouchées cuites à la vapeur peuvent être consommés façon bouchées apéritives

DURIAN MONTHONG _NosPlatscuisinés des protéines et des graissesLe Durian est un fruit exotique, de couleur jaune avec plusieurs noyaux est trs connu dans de nombreux pays dAsie du sud est. Sa liste de bienfaits sur la sant est norme d'o sa grande popularit. Ses bienfaits proviennent notamment des vitamines et des minraux. Les vitamines q'il contient sont: la vitamine C, acide folique, thiamine, riboflavine, niacine, B6 et vitamine A. Et les minraux sont: le potassium, le fer, le calcium, le magnsium, le sodium,