MORIN, Charles M.: Vaincre les ennemis du sommeil Année de parution:2009 le message ultime du millionnaire

le message ultime du millionnaire : « Fais de ta vie ton chef-d'oeuvre

Pat Williams explique comment la magie peut vous aider à atteindre les grands objectifs de votre vie

21 créateurs de différents milieux nous exposent comment ils ont osé la vie

à mieux vous réaliser

La vieillesse en cage relate l'histoire fictive d'Alice

MORIN, Charles M.: Vaincre les ennemis du sommeil Année de parution:2009 le message ultime du millionnaireCe livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les phases du sommeil, lauteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler linsomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage des plus utiles traite aussi du dcalage horaire, de lapne, de la narcolepsie,