Yoga post natal ( accès illimité 6 mois) Thinkific Le programme dédié pour réduire
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Description
Le programme dédié pour réduire votre diastasis et tonifier votre sangle abdominale profonde en toute sécurité
Une formation experte dispensée par Sandro Zatta pour optimiser la mobilité articulaire sans douleur et affiner votre pratique du yoga
Ce module vous permet d'acquérir les bases indispensable de l'Approche Posturo-Respiratoire (APOR)
Prochain atelier :
Dites adieu aux abdos « corvée »
Yoga post natal ( accès illimité 6 mois) Thinkific Le programme dédié pour réduireRappropriez vous votre corps en douceur et retrouver votre nergie grce au yoga postnatal ds la naissance de votre bb. Plus de 70 vidos animes par le Dr de Gasquet donnant des explications simples et rassurantes par rapport vos besoins du moment et de la pratique corrige. Comprendre l'enjeu des 6 premires semaines Protger le prine et refaire une sangle abdominale Retrouver votre corps et nergie aprs bb (10 sances de pratique varie) Faire des exercices
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