GERMER, Christopher K.: L'autocompassion État:Bon C'est fini

C'est fini

dans des règles simples mais étonnamment efficaces

un homme lâche et sans envergure

Colette Portelance apprend qu'elle est atteinte d'une maladie « incurable »

vous verrez que l'alimentation thérapeutique est une force régénératrice incroyable

GERMER, Christopher K.: L'autocompassion État:Bon C'est finiRemue toi , Ne tapitoie pas sur toi mme Quand vous tes anxieux, triste, en colre ou que vous vous sentez trs seul, entendez vous parfois une voix intrieure qui vous critique ? Que se passerait il si, au lieu de vous battre contre vos motions ngatives, vous les acceptiez ? Christopher Germer a appris cette leon paradoxale durant sa longue carrire de thrapeute et de praticien de la pleine conscience : nous voulons tous viter la douleur, mais cest en