Respirer mieux Format:papier Louis-Joseph

Louis-Joseph

Elle donne des ateliers et des formations sur divers sujets qui la passionnent

Les différents croisiéristes et navires

les écoles

les esprits de la nature

Respirer mieux Format:papier Louis-JosephNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,