Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier ¤ les animaux

¤ les animaux

Vous pouvez l'utiliser seul ou

À travers un portrait contrastant et attachant de ses deux mères

De quelle façon distinguer le mensonge inoffensif du mensonge pernicieux

Certains ont traversé les époques

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier ¤ les animauxNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo